五年內淘汰白領工作？AI 公司執行長給職場人士的五個建議：須適應變化 

OthersideAI 共同創辦人暨執行長 Matt Shumer 以「2020 年疫情爆發前夕」為比喻，形容 2026 年的 AI 正處於被低估的臨界點。他認為，AI 的能力已從效率工具躍升為可自主完成專業任務的獨立系統，衝擊將在未來一至五年內擴散至多數白領職場，他也對此告訴大眾該如何應對。

站在 AI 大躍進前夕：一場被低估的轉折

Matt Shumer 以《大事即將發生 (Something Big Is Happening)》為題，回顧 2020 年 2 月的社會氛圍：當時疫情已悄悄在部分地區蔓延，但多數人仍未察覺，直到短短幾週後爆發才被迫改變生活模式。

他指出，如今的 AI 發展階段與當時相似，外界普遍認為影響被誇大，但科技圈內部已感受到明顯變化：「我知道這是真的，因為它已經在我身上發生，我現在的工作已經不需要親自處理實際的技術細節了。 」

他強調，過去兩年 AI 模型能力大幅提升，尤其在程式撰寫與複雜任務處理方面，已能獨立完成過去需由專業人士負責的工作。他形容，這種轉變並非線性改善，而是能力與效率指數型放大的結果。

梳理 AI 技術加速：白領職場的壓力測試

Shumer 指出，AI 研究機構近年優先強化模型的程式撰寫能力，因為開發 AI 本身需要大量程式碼。一旦 AI 能參與自身優化流程，將形成更快速的技術迭代循環。他坦言，部分科技公司正考慮調整勞力結構，因為 AI 已逐漸能承擔一定比例的程式工作。

他進一步預測，這種能力提升將不僅限於軟體工程，還可能擴及法律、金融分析、會計、顧問、醫療判讀、內容撰寫與客服等以知識與決策為核心的職位。他認為，未來一到五年內，入門級白領職位恐怕將率先面臨重組或縮減：

科技從業者在過去一年正經歷「看著 AI 從『得力助手』變成『做得比我還好』」的過程，而正是其他產業人士即將面臨的體驗。

(AI 無法複製的護城河，Dan Koe 提供創作者的生存守則)

「我試過 AI 但不好用」Shumer 提醒認知差距

對於有些人質疑 AI 表現仍差強人意或功能受限的說法，Shumer 認為部分觀感源自使用早期或免費版本的工具。近一年來，模型在長任務處理、錯誤率與推理能力方面已有顯著改善，但一般使用者未必會感受到這些差距。

他透露，包括模型評估與威脅研究組織 (METR) 等機構，都正嘗試以數據衡量 AI 能獨立完成人類專業任務的時間長度，這個數字大約每七個月就會以倍數縮減。不過，這些趨勢仍可能存在技術瓶頸或監管放緩而受到牽制，仍有待觀察。

(從極權工具到失控隱憂：Anthropic 執行長詳解強大 AI 帶給人類的五大風險)

面對 AI 職涯威脅：一般人該如何準備？

儘管文章警示意味濃厚，但 Shumer 強調他並不是要散播恐慌，而是呼籲提早適應。他對此向職場工作者與社會大眾給出幾個建議。

「認真使用」AI，並導入工作流程與生活

首先，不要只把 AI 當搜尋引擎或聊天工具使用，訂閱付費版本並使用最強模型。同時，主動研究哪個模型最適合手上的任務，把 AI 用在「你最花時間的任務」上，並透過優化提示詞嘗試讓 AI 完成一個完整的專案。

建立「適應變化」與「具備財務意識」的能力

接著，養成快速學習新工具的習慣，不要執著於固有的工作流程，持續測試新的應用方式。並在財務方面，提高儲蓄與現金流彈性，給自己時間與空間轉型。

思考自身立足點，哪些能力較難被取代

他舉例，包括長期建立的人際關係與信任、需要實體存在的工作、具有法律責任與專業簽署義務的職位，或者受嚴格監管、制度調整緩慢的產業。但他坦言，這並非永久的護城河，只能替自己爭取時間去適應新的時代。

重新思考給下一代的建議

他認為過去「好成績 → 名校 → 穩定薪水職位」的人生標準劇本早已過時，鼓勵下一代學會與 AI 協作，並培養好奇心與適應能力才得以生存：「他們必須成為創造者和學習者。」

把 AI 視為機會而非威脅，並擁抱夢想

最後，他呼籲去追求自己熱愛的事物，因為 AI 讓創業的門檻與成本持續下降：「如果你曾經想打造某樣東西，但缺乏技術能力或金錢，這個障礙現在基本上已經消失了。」

包括用 AI 建立副業或產品、開發應用程式或學習新技能等，請利用 AI 作為 24 小時可用的學習與創作助手。

在全球資本與科技巨頭持續投入 AI 的背景下，未來幾年無疑將成為觀察技術改寫勞動市場的重要過渡期。無論是重塑日常或漸進演變，這個推進速度只會越來越快，每個正在且需要工作的人都必須思考，如何在 AI 浪潮下取得立足點。