環境影響比習慣高上十倍！走進馬來西亞 Network School 一個月，她看到什麼 

2026 年 3 月 1 日，Lorraine 帶著人生方向的迷惘，對世界的好奇心下降。選擇進入 Network School，並在當地停留整整一個月。直到離開前，她才意識到，這個地方難以用單一標籤定義：既不是學校，也不只是社群，更像是一個正在運作中的「未來社會原型」。

(成為滿分幣圈人！The Network School：比特幣注資新加坡離島創業學校，推廣科技全人教育)

Network School 首期計畫吸引來自 80 多國、逾 4000 份申請，最終僅錄取 128 人，錄取率約 3.2%，相當於史丹佛的水準，但評估標準並非學歷或考試成績，而是是否具備「體制外潛力」的暗人才（dark talent）。

這裡的「學習」完全脫離傳統教育框架，沒有課表、沒有學分、也沒有老師點名。所有活動幾乎都在 Luma 上流動生成，由官方與學員共同構成。這裡對「身體管理」的重視程度，幾乎與創業同等。每天三次系統化訓練，遵循 Bryan Johnson 的 Blueprint 飲食理念，強調高營養密度、低加工與植物性比例。

Lorraine 認為，Network School 最核心的產品力，不是課程，而是一個預先篩選過的社交環境，一個降低日常決策成本的生活結構，一個持續流動、每月更新的社群系統。就如同她說的，改變環境比改變習慣高效十倍。

本文內容整理自 Lorraine 第一人稱長文觀察與親身經歷。

一場延遲兩年的選擇：從錯過到進入

Lorraine 回憶，自己最早在 2024 年就接觸到 Network School。當時加密市場仍處於敘事高漲期，她在朋友社群中得知 Balaji Srinivasan 將創辦一個線下實驗社群，便抱著嘗試心態提交申請。她確實收到了錄取通知，但因錯過確認期限而錯失第一期名額。

直到 2026 年初，再次收到邀請。這一次，時機不同。她正處在人生方向迷惘期，對世界的好奇心下降，於是選擇「抓住這條藤蔓」。

(Balaji 的科技烏托邦：Network School 立足馬來西亞，打造去中心化網路國家)

Balaji Srinivasan 是誰？

Balaji Srinivasan 是矽谷知名創業者、投資人與思想家，長期關注加密貨幣、網路治理與未來社會形態。他畢業於史丹佛大學電機工程系，並取得碩博士學位，早年曾任教於史丹佛，同時創辦基因檢測公司 Counsyl，並創立加密專案 Earn.com（後被 Coinbase 收購）。其後他加入 Coinbase 擔任 CTO，也曾是頂級創投 Andreessen Horowitz 的普通合夥人。

Balaji 最具影響力的思想之一，是提出「網路國家（Network State）」概念，主張未來的國家將不再以地理疆界為起點，而是由線上社群先行凝聚共識，再逐步延伸至線下實體與治理結構。他認為，加密貨幣與區塊鏈技術將重塑貨幣、法律與民主制度，並使個體能在全球範圍內自由選擇所屬的社會體系。

近年來，他更將理念落地，推動 Network School 等實驗性社群，試圖打造一種結合創業、教育與共同生活的新型組織形式，被視為「數位國家」與去中心化社會的重要實踐者之一。

Network School 是什麼？一個「網路國家」的起點

依照 Balaji Srinivasan 的說法，Network School 本質上是一個「為了重新培養年輕時的自己」而打造的產品。

Balaji 在 2024 年的文章中明確指出：「現有的美國本科教育模式已經破碎，而且對世界上大多數人來說，花 10 萬美元以上拿一個四年學位，他們既昂貴又難以進入，拿到手之後還需要長期投入去維持它的價值。」

原文：As motivation, the existing model of US undergraduate education is broken. You pay $100k+ for a four year degree, and then budget nothing for maintenance over the course of your life. It’s like paying $100k+ for a new car and budgeting nothing for maintenance.

在這樣的問題意識下，Network School 採取了完全不同的篩選與組織邏輯。首期計畫吸引來自 80 多國、逾 4000 份申請，最終僅錄取 128 人，錄取率約 3.2%，接近頂尖名校史丹佛的水準，但評估標準並非學歷或考試成績，而是是否具備「體制外潛力」（dark talent）。

Balaji 所描繪的理想學員輪廓極具全球性與反建制色彩，涵蓋印度工程師、非洲創業者、東南亞技術人才、中東與拉美建設者，甚至包括與本國主流制度存在摩擦的自由派群體。他強調，這個社群不是為「適應體制的人」而設，而是為那些在舊秩序中未被充分認可、但具備建設能力的人所打造。

更關鍵的是，這些人需要對一套未來敘事有所認同，包括比特幣可能取代中央銀行體系、加密技術可對抗審查與資產沒收、人工智慧能提供優於傳統司法的判斷，以及民主制度可透過密碼學重構。官方將 Network School 定位為「一個屬於科技樂觀主義者的前沿社群」，並以「Learn、Burn、Earn、Have Fun」作為核心口號。

Lorraine 認為，它並非傳統學位制大學，更接近一種去中心化的共居社群（co-living space），在持續擴張與節點化發展下，最終目標是演化為具備治理能力的「城邦」。

Network School 十條校訓與價值觀

在價值觀層面，Network School 亦建立了一套明確的「校訓」，強調「讓自己成功，也幫助他人成功」、「立於前沿而非追求表面」、「以真相、健康與財富為核心」、「創造大於消耗」等原則，並鼓勵成員主動發聲、連結同類與持續進化。這些規則共同指向一個核心目標：不只是建立一個學習場域，而是孵化一個能夠自我複製、持續生成的「創業型社會」。

• Win and Help Win — 自己成功，也成就他人
• Frontier, Not Fancy — 立於前沿，而不流於表面
• Truth, Health, Wealth — 以真相為底，以健康為本，以財富為果
• Learn, Burn, Earn — 長見識，強身體，有所得
• Broadcast, Connect, Recruit — 主動發聲，連結同類，匯聚同行者
• Praise Publicly, Criticize Privately — 公開讚美，私下提醒
• Produce More Than You Consume — 讓創造大於消耗，讓輸出大於索取
• Editability, Not Luxury — 保持可迭代性，勝過追逐奢華
• Recruit, Engage, Improve — 吸引同路人，激活彼此，持續進化
• Go Direct — 去繁就簡，直抵問題核心

為何選在馬來西亞 Forest City：一座「未完成的城市」

Network School 的實驗場域位於馬來西亞新山的 Forest City。Lorraine 指出，這個選址本身就帶有強烈象徵意義。Forest City 原為跨境地產實驗，試圖承接新加坡外溢資本與人口，但在政策變動與市場下行後，逐漸淪為「鬼城」。而 Balaji 選擇在這樣的空殼中植入另一種敘事：一個原本賣房價未來，一個現在賣社會未來，兩者在「未來想像」上形成疊加。

從實務層面來看，這裡同時具備三個優勢：

• 接近新加坡但成本極低
• 具備現成基礎設施
• 尚未被既有制度完全固化

這使得 Network School 能在低干擾環境中快速落地。

在 NS 生活：Learn、Burn、Earn、Fun 的日常結構

Lorraine 將 Network School 的生活濃縮為四個關鍵字：

• Learn（學習）
• Burn（訓練）
• Earn（賺錢）
• Fun（娛樂）

但這些詞的實際運作方式，與傳統理解完全不同。

首先是 Learn。這裡的「學習」完全脫離傳統教育框架，沒有課表、沒有學分、也沒有老師點名。所有活動幾乎都在 Luma 上流動生成，由官方與學員共同構成。

一方面，你可以參與由 Balaji Srinivasan 主導的雙週演講、Business Leader Forum，或是 NS Showcase、Zcash Hackathon 等高密度產業活動；另一方面，大量更碎片化但同樣有價值的學習內容，來自學員自發發起：從冥想課、公司估值工作坊，到中級中文會話練習，甚至只是幾個人圍在一起拆解某個產品或協議。

這裡的學習更像是一種「持續發生的共創過程」，而不是單向輸入。你不是坐在教室裡，而是被丟進一個充滿 builder 的環境裡，透過對話、協作與項目實作完成學習。第一期甚至吸引包括 Vitalik Buterin 在內的多位產業人物到場分享，但即使沒有明星講者，這個系統仍然能運轉，因為真正的內容來源，是人本身。

接著是 Burn。這裡對「身體管理」的重視程度，幾乎與創業同等。每天固定三個時段（7am、11am、5pm）都有系統化訓練，由專業教練帶領，從沙灘跑、Zone 2 有氧，到上肢、臀腿與全身訓練輪替安排，一週內完整覆蓋不同肌群與能量系統。課程設計不只是運動，而是一整套包含暖身、主訓練與收操的完整流程。

更進一步，每月還會進行 Combine 體測，記錄 InBody、力量與耐力指標，讓你在離開時可以清楚看到身體變化。這種設計，把「健身」從一種個人選擇，變成一種集體文化與紀律。甚至有學員會自發組隊參加 Hyrox，將訓練延伸到競技層級。有人甚至把整套訓練內容做成網頁工具，讓離開的人也能延續這套系統。Burn，本質上是在建立一種「可持續的身體系統」。

第三是 Earn。這裡最關鍵的一點是：你並沒有被抽離市場。相反地，整個設計假設你「一邊學，一邊賺」。你可以透過人際連結找到合作機會、參與創業項目，或申請最高 10 萬美元資助的 Fellowship；同時，平台本身也設計了任務型經濟模型，讓學員直接透過完成任務獲得加密貨幣獎勵。

以 Zcash 主題的 hackathon 為例，整個任務系統拆分為 11 個具體 bounty，涵蓋支付工具、產品教學、UX 設計甚至語言綁定等方向，總獎池約 50 ZEC（約 1.2 萬美元），短短 26 小時內吸引近百人提交作品，最終僅少數人獲獎。這種設計的本質，是把學習成果直接轉換為市場價值，讓「能力」在真實競爭中被驗證，而不是停留在理論。

最後是 Fun。與外界想像不同，Network School 的第一印象並不是高壓，而是「過度鬆弛」。酒吧、KTV、冥想室、按摩空間、乒乓球桌等設施分布在生活場域中，讓娛樂自然滲透進日常。更重要的是，娛樂活動同樣是去中心化生成的。從 NS Cup 運動會，到馬六甲與吉隆坡的短途旅行，大多由學員發起並組織。

甚至連課程本身，也常常帶有娛樂性質，例如 coding 工作坊、DeFi 討論，甚至間歇性斷食（fasting）入門課。這種設計讓「學習」與「娛樂」邊界逐漸模糊。但也正因如此，有些習慣高壓節奏的創業者會感到不適，認為這裡過於鬆散，甚至像「養老院」，待幾天就離開。

Network School 的收費與推薦機制

Network School 的收費與激勵機制，也呈現出明顯的 Web3 設計思維。2024 年九月第一期雙人房每月約 1000 美元，單人房 2000 美元。但當時的三餐是另計的，且採用高度健康導向的餐盒設計，遵循 Bryan Johnson 的 Blueprint 飲食理念，強調高營養密度、低加工與植物性比例，甚至到了部分學員難以適應的程度。

經調整後現在的住宿費約為：

• 雙人房每月約 1500 美元
• 單人房約 3000 美元

費用包含住宿與三餐，相較初期上升約 500 至 1,000 美元。若拆解成本，這部分增幅幾乎完全對應三餐費用：平均每餐約 5 至 6 美元。為降低初期參與門檻並刺激用戶成長，Network School 導入推薦機制。若現有學員成功推薦新成員並完成入住，新學員首月可享 25% 費用減免，相當於約一週免費住宿；推薦者則可獲得等值一個月住宿費的續住額度，等值 1,500 美元。

更關鍵的是「Long-Termer」制度：

• 長期居住者可獲得 NS Points
• Points 採 4 年線性解鎖
• 早期加入者權重更高

是否最終會發幣，目前仍未明確，但已吸引部分參與者以「潛在空投」心態進場。

待在 Network School 一個月後的結論

Lorraine 認為，Network School 最核心的產品力，不是課程，而是：

• 一個預先篩選過的社交環境
• 一個降低日常決策成本的生活結構
• 一個持續流動、每月更新的社群系統

在這裡，人與人之間的連結成本被極大降低。同時，環境也迫使個體重新面對自己。例如透過 Ray Dalio 性格測試，重新認識自身動機與行為模式。

在 Network School 的每個迎新月初，新成員都必須先完成一項頗具儀式感的「自我校準」流程。校方會預留半天時間進行破冰與互相認識，但在此之前，所有人都需要先在線上完成由 Ray Dalio 所設計的 Principles You 測試。

對 Lorraine 而言，這項測試帶來的衝擊遠超預期。她原以為自己早已足夠了解自己，結果無非是落在「冒險者」或「創作者」等直覺型分類，但最終呈現出的三個核心人格，卻是發明者（Inventor）、獨立主義者（Individualist）與教練型（Coach）。這樣的組合指向一種高度依賴原創思維、抽象理解與表達驅動的個體，同時伴隨強烈的成長動機與影響他人的傾向。

這份結果反而成為一記當頭棒喝。她意識到，過去一年多刻意壓抑自身敏感與感知能力，試圖將自己調整為一個純理性、以數據為導向的決策者，其實是在違背自身的底層結構。

測試中所呈現的「高共情、高鼓舞力、高認同驅動」特質（Nurturing 80%、Inspiring 92%、Status-Seeking 93%），意味著一旦關閉對外感知的「天線」，不只是靈感與好奇心會消失，連帶整體的創造力與生命動能也會被削弱。對她而言，這不只是一次性格測驗，而是一種重新理解自我運作方式的過程。也是進入 Network School 這個環境後，第一個被迫面對的「重啟點」。

誰適合來 Network School？

Lorraine 坦言，Network School 並不適合所有人。

她認為較適合的族群包括：

• 遠端工作者
• 數位遊牧者
• 創作者與創業者
• 重視健康與自律的人
• 希望重啟人生節奏的人

當手機、電腦使用時間下降，睡眠品質迅速改善

在 Network School 的第一週，Lorraine 幾乎以「全勤」姿態投入所謂的 Burn 系統：每天早上 7 點、上午 11 點、下午 5 點三個時段的訓練課程，她連續打卡五天。她形容，這套運動節奏不只是規律，而是經過精密設計：學員分流上課、空間寬敞明亮、音樂節奏強烈，加上身邊一群同樣投入的人，一個小時的訓練既高效又具有感染力，遠比一個人去健身房更有推進感。

更重要的是，運動與飲食被強制綁定。運動後立即進食，晚餐能在七點前完成，也自然對齊「睡前五小時不進食」的生活節律，甚至連熱水供應（太晚會變冷）都在無形中推動作息提前，讓身體被動進入一種高度自律的狀態。

但這樣的節奏很快被打斷。她短暫前往峇里島參加朋友生日，回程後因著涼引發發燒與腸胃炎，被迫中止所有訓練，轉而長時間休養。這段「被迫停下來」的時期，反而成為另一種體驗。她幾乎整天待在房間，遠離過強冷氣的公共空間，在陽台看雨、看海、看鳥，過著極度簡化的生活。

她發現，當電腦與手機使用大幅下降，藍光攝取減少，睡眠品質迅速改善，甚至形成一種「自然醒」的節律。

Network School 的核心價值：人

在這段時間裡，Network School 的另一個核心價值逐漸浮現：人。她遇見來自不同國家的成員，有些成為朋友，有些只是短暫對話，卻留下長時間回響。例如一位來自日本的學員坦言，在東京地鐵中的壓抑感讓人難以呼吸，而在 NS 雖然有所緩解，但壓力並未完全消失。

這樣的對話也讓她意識到，這個社群並非理想化的烏托邦，而是不同壓力與人生課題交錯的場域。另一位從事心理諮詢與冥想指導的成員則點出關鍵：「很多人來這裡談長壽（longevity），但更該優先處理的，其實是壓力（stress）。」

她也描述了一位在巴士上認識的伊拉克創業者。自荷蘭長大、曾成功創業退出，現正拍攝關於中國科技產業的紀錄片。兩人從創業聊到冥想、甚至用德語對話，最後在咖啡廳的偶遇中，以一段「請對方為自己祈禱」的對話收尾。這些片段拼湊出的，不是課程，而是一種跨文化、跨背景的高密度連結。

離開前的最後一晚，則出現一個帶有戲劇性的插曲。她隨手花 10 美元買下抽獎券，卻未留到現場開獎；隔天才被告知中得頭獎：一台山地自行車。從購買到領獎的每個環節，都像被「劇本推著走」，讓她產生一種強烈的「命運感」，甚至開始重新對未來產生信心。

為何現在就是探索 Network School 最佳時機？

然而，她也坦言，這裡並非只有理想化的一面。隨著人數增加，問題也開始浮現。包括騷擾行為、虛假社交、甚至性別比例失衡等現象。這提醒她，一個社群只要開始擴張，就不可能只留下「你喜歡的那一種人」。城邦的本質，就是由各種不同動機與性格的人共同構成。

回到更宏觀的判斷，Lorraine 認為，現在之所以是理解 Network School 的最佳時機，在於它已經脫離最初的「粗糙實驗期」。2024 年的第一版仍在摸索，無論是機制、飲食還是生活條件都存在大量摩擦；但如今的版本，已經歷過多輪現實修正，開始長出秩序與舒適度，卻仍保留早期的開放性與可塑性。

她最終給出的結論並不絕對：Network School 本質上是一個「環境容器」。對某些人來說，它會成為能量來源；對另一些人來說，只是一個短暫中繼站。它是否有效，唯一的判準，是你是否真正進入其中生活過。

從最初的 128 人，到如今數百人規模，這個實驗正在擴張，並逐步向「網路國家」的雛形靠近。但對她而言，更重要的不是它最終會變成什麼，而是——你是否準備好，親自走進這個仍在生成中的世界。